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授業中に眠らない方法

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授業中に眠らない方法について

ツボを押す方法やミントを食べる方法などよくある方法はほかのサイトで紹介されてされていますのでそれ以外の方法を紹介

一部いろいろと危険なものもあるので注意。自己判断で使用してください

その1
口の中に水を入れながら授業を受ける

寝てしまうと服がびしょびしょになってしまうので緊張感で眠くなるのを防げます。

さらにコーヒーなどを口に含めば服が汚れてしまう緊張感が追加されてさらに眠ることが難しくなるのでお勧めです。

注意点としてはくしゃみなどをして、大惨事を起こす危険があることです。社会的に死ぬ可能性があるので要注意です。

その2
鼻の下にペンを挟んで授業を受ける

「鼻の下にペンを挟む フリー」の画像検索結果

画像のように上唇に力を入れて挟みます。(手でおさえずに

これのいいところは、力むことで目が覚めますし、寝てしまうとペンが落ちて音が鳴るのでそれで目が覚めることです。

デメリットは周りからの目が厳しいのと、怒られない先生にしか使えないことです。

また副産物として、表情筋がきたえられるので、小顔効果とボイストレーニング効果が期待できます。

また別パターンとして下唇の間に挟む方法もあります。下唇とあごの間にはさむような感じです。(都合により画像がないのであしからず)

その3.

カフェインの錠剤を服用する)

ドラッグストアなどで販売されているカフェインの錠剤を服用するのがおすすめです。

1錠でコーヒー3杯分?とかの量のカフェインが含まれていますので、眠いからとガバガバコーヒーを飲んで、ついでにおなかもガバガバになることがありません。

また、私個人が考えた使用法なのですが(超危険かも)

テストの前日にほぼ徹夜で勉強することは皆さんあると思いますが、時間的に1時間だけ眠る時間があるときにこの方法を使います。

普通なら1時間だけ寝ようとおもったら寝すぎて寝過ごす可能性が大きいため、寝ることをあきらめる人が多いと思います。

そこでカフェイン錠をのんでから寝ると、かなり浅く眠ることができるので寝過ごすことがありません。あまり寝た気はしませんが、寝てない状態よりはパフォーマンスが高いです(個人的感想)。

あと私のお勧めとしては海外輸入のサイトで買うのがおすすめ。日本のよりも含有量が高いし、安い。だからと言って紹介するサイトはキチンと審査はされているものが販売されているので健康に悪影響はありません(もちろん用法用量を守る限り)

一つ目のお勧めはiherbというサイト。https://jp.iherb.com/

販売元はアメリカ。アメリカは日本よりもサプリメントに関しての認識が深いので安全性も問題ありません。

こちらの紹介コード「  AVG7727 」を入力してもらうと割引してもらえますので試しに購入してみてはいかがでしょう?

その4.椅子の上で脚前挙支持をする

少しアクロバティックな体勢を椅子の上でします。

参考になる画像がないので調べてみてください。「きゃくぜんきょしじ」と読みます。

これをするとついでに腹筋と広背筋、上腕三頭筋あたりが鍛えられます。

恐らく画像検索してみると脚は前に伸ばしていると思いますが、机が邪魔でできないと思うので膝はまげていいですよ!

意外ときついこの体勢。筋トレもできて目も覚める。ペンが持てなくなるのが弱点